Элли, 16-летняя девушка, стремится к самостоятельности и мечтает освободиться от опеки своей мамы. Кэтрин, её мама, старается понять и наладить отношения с упрямой дочерью. Конфликт между ними достигает апогея, когда Кэтрин запрещает Элли участвовать в ночном квесте. Всё меняется после того, как обе загадали желание, чтобы другая изменила свою точку зрения. На следующее утро они с изумлением обнаруживают, что поменялись телами. Теперь им предстоит прожить день друг друга, испытывая на себе все трудности и радости чужой жизни, пока они не найдут способ вернуться в свои собственные тела.

Ученики выпускного класса старшей школы Ковингтон сталкиваются с неожиданными событиями — их одноклассники начинают буквально взрываться. Сначала это случается с популярной Кейтлин прямо на уроке, затем с футболистом Перри, а потом и с тихоней Крэнберри. В этой хаотичной обстановке Мара получает признание в чувствах от своего одноклассника Дилана. Понимая, что их время может быть ограничено, молодые люди решают наслаждаться каждым моментом и жить полной жизнью, насколько это возможно.