Школьница Белла Доусон решает оставить группу поддержки и становится новым защитником футбольной команды «Бульдоги». Вместо помпонов она теперь держит в руках футбольный мяч, воплощая свою давнюю мечту – играть в футбол! Однако перед ней встает задача: как совмещать тренировки на поле с общением с лучшими подругами-чирлидершами? Сможет ли Белла добиться успеха в спорте и сохранить дружбу?

Фиби и Макс, четырнадцатилетние близнецы, делят между собой не только дом и школу, но и день рождения, и даже суперспособности, унаследованные от родителей. Однако в генетическом лотерее космоса получилось так, что Фиби выросла доброй, а Макса с детства привлекает темная сторона. Их постоянное соперничество, наложенное на обычные школьные и семейные трудности, приводит к множеству комичных ситуаций.

Близкие подруги Алекса и Кэти с нетерпением ждут начала учебы в средней школе. Однако именно в этот неподходящий момент они сталкиваются с серьёзными проблемами и начинают ощущать себя чужими в новом окружении.

Школьники из учебного заведения имени Уильяма Б. Трэвиса даже не подозревали, какие перемены их ждут. Когда их учительница вынуждена была уйти из-за травмы, полученной при катании на скейтборде, на её место пришёл мистер Финн. Оказалось, что он не просто учитель, а настоящий рок-музыкант! Используя свои музыкальные способности, ребята организовали собственную группу и вместо классических произведений начали исполнять зажигательный рок-н-ролл. Но чтобы добиться успеха, им нужно научиться работать вместе и сохранить свою группу в тайне. Благодаря мистеру Финну школьники поняли, что быть командой — это не просто здорово, а невероятно круто!

После провала важного задания, супергеройскую семью отправляют обратно в Хидденвилл, чтобы они могли насладиться обычной жизнью. Хэнк, Барб, Билли и Нора счастливы вернуться к спокойному существованию, но Макс и Фиби, напротив, не могут смириться с потерей своего супергеройского статуса и готовы сделать все возможное, чтобы вернуть его.