Бывший наемник возвращается к активным действиям после того, как его товарищ обнаруживает серьезный заговор среди высокопоставленных лиц в правительстве Южно-Африканской Республики.

После проваленной диверсии три активиста, борющиеся против апартеида, оказываются в трудном положении, захватив заложников в банке.

Дэрин управляет тренажёрным залом, который перешёл к нему по наследству от отца и деда. Внезапно он узнаёт, что прямо напротив откроется новый филиал крупной фитнес-сети, известной по всей стране. Руководить этим филиалом будет амбициозный и строгий менеджер. Теперь перед Дэрином и его командой стоит задача не только удержаться на плаву, но и превзойти конкурентов.