Молодая талантливая танцовщица из Умлази, пригородного района Дурбана, сталкивается с внутренними страхами и сопротивлением со стороны родных. Ей предстоит преодолеть все препятствия, чтобы воплотить свою мечту в жизнь.

В июне 2011 года двое независимых журналистов из Швеции, Йохан и Мартин, отправляются в мятежную эфиопскую провинцию Огаден. Их цель — подготовить эксклюзивный материал о конфликте между правительственными войсками и повстанцами из Национального фронта освобождения Огадена. Журналисты надеются собрать компромат на известного шведского политика Карла Бильдта, связанного с компанией, занимающейся нефтяной разведкой в Африке. С помощью повстанцев Йохан и Мартин проникают в Огаден, но вскоре их захватывают. Теперь их единственная надежда на спасение — те, против кого они собирали информацию.

Дэрин управляет тренажёрным залом, который перешёл к нему по наследству от отца и деда. Внезапно он узнаёт, что прямо напротив откроется новый филиал крупной фитнес-сети, известной по всей стране. Руководить этим филиалом будет амбициозный и строгий менеджер. Теперь перед Дэрином и его командой стоит задача не только удержаться на плаву, но и превзойти конкурентов.