В фильме "Не навреди" рассказывается о талантливом нейрохирурге Джейсоне Коуле, который живет с редким диагнозом — раздвоением личности. Днем он успешный врач, спасающий жизни, а ночью превращается в своего злого двойника Иена Прайса. Джейсону приходится вести непростую борьбу с этим темным альтер-эго, чтобы сохранить контроль над своей жизнью и профессиональной деятельностью.

Действие сериала происходит в 1980 году и фокусируется на жизни Линдси Виер и её младшего брата Сэма, учащихся старшей школы в вымышленном городке неподалеку от Детройта. Линдси, которая всегда была старательной ученицей и участвовала в математических олимпиадах, начинает проводить время с группой, известной как «фрики», из-за своей симпатии к обаятельному, но эгоистичному Дэниелю Дезарио, неформальному лидеру этой компании.

Пока Линдси пытается разобраться в своих чувствах и наладить отношения с родителями и друзьями, параллельно разворачиваются истории о том, как Сэм и его друзья, которых называют «гики», пытаются изменить своё место в школьной иерархии.

Трое друзей-старшеклассников, Дикон, Мэтт и Фред, проводили свободное время, просматривая порнофильмы. Получать кассеты было несложно, так как Фред работал в видеопрокате. Но однажды его поймали на подмене пленок, и он потерял работу.

Парни, привыкшие к своим развлечениям, решили найти выход из ситуации. Они придумали оригинальный план: если не получается взять фильмы напрокат, почему бы не снять их самим? У Дикона дома была видеокамера, а подвал вполне подходил для съемок.

Молодые люди решили, что они могут быть режиссерами, операторами и звукооператорами. Теперь им нужно было найти актрис, поскольку роли актеров они, конечно же, оставили для себя.

Сидни поступает в колледж с намерением вступить в сестринство, которое когда-то основала ее мама. Однако ее энтузиазм быстро угасает, когда она узнает, что теперь в этом сообществе всем заправляет амбициозная блондинка по имени Рейчел. Разочаровавшись в сестринстве, Сидни решает присоединиться к группе семи "неформалов" колледжа и начинает борьбу против Рейчел.

Представьте себе, что беспроводные технологии способны соединять нас не только с людьми на другом конце света, но и с потусторонним миром. Миром, где обитают мертвые. Представьте, что ваш мобильный телефон или электронная почта – это своеобразные порталы. И каждый раз, когда вы делаете звонок или отправляете сообщение, эти порталы открываются, позволяя существам из иного мира проникать в наш. Эти существа уже покинули мир живых, но теперь они могут привести вас к той же участи. Спрятаться невозможно, убежать некуда. Вы уже стали частью этого кошмара.