Подросток по имени Дуайт во время прогулки случайно попадает в заброшенный тоннель и обнаруживает там спящую принцессу-воительницу Гретту, которая пребывала в этом состоянии уже тысячу лет. Появление Дуайта разрушает магические чары, и Гретта пробуждается. Вскоре за ней возвращается к жизни придворный маг Болдрик, а вместе с ним и древние злодеи, мечтающие завоевать мир.

Зак и Дэйв, два брата, увлечены футболом и лёгкой атлетикой, и их считают одними из самых перспективных спортсменов в школе. Однако череда жизненных испытаний ставит под сомнение их решимость следовать своим спортивным и личным целям, а также проверяет на прочность их братские узы.