История рассказывает о Дайане Найэд, которая стремится воплотить в жизнь свою давнюю амбицию: преодолеть дистанцию в 177 километров, проплыв в открытых водах от Кубы до Флориды.

Закоренелый преступник решает предать своих сообщников, чтобы вырваться из тюрьмы. Его единственное стремление - вновь встретиться с любимой женщиной и дочерью. Однако, несмотря на все усилия, начать всё с чистого листа оказывается невероятно сложно, и его мрачное прошлое неотступно следует за ним.